Succo di mirtillo naturale secco di alta purezza di frutta biologica

Succo di mirtillo naturale secco in polvere di alta purezza

Benefici per la salute della polvere di mirtillo

Recentemente, le bacche di betulla sono state oggetto di notizie come misura preventiva efficace contro il COVID-19.I nostri antenati hanno usato questo frutto ricco di antiossidanti per secoli per promuovere la buona saluteConosciuti come "l'albero sacro" nel Medioevo, i mirtilli sono ricchi di vitamine e minerali che aumentano il sistema immunitario, la salute digestiva e i benefici per la cura della pelle.Diamo un'occhiata più da vicino a questo dolce e acido frutto e a come si può aggiungere la polvere di mirtillo al proprio regime di benessere.

Folclore e storia del mirtillo

I primi antenati anglosassoni ed europei credevano fermamente nelle proprietà curative del frutto del mirtillo.L'antico folklore olandese suggerisce che il frutto del mirtillo contenga lo spirito della Madre Mirtillo, che conferisce a tutte le parti della pianta poteri curativi.

I nostri antenati portarono con sé le bacche quando si stabilirono in altre regioni.Essi spremerebbero succo di mirtillo per accelerare il tempo di guarigione di ferite e ustioniAnche la corteccia veniva usata per curare i problemi digestivi a causa delle sue proprietà diuretiche e antidolorifiche.

Con il tempo, i mirtilli divennero famosi per essere stati usati per crocifiggere Gesù.

Ora, il mondo sta affrontando una pandemia. Questo cambiamento di stile di vita ci ha spinto a valutare le nostre abitudini di salute, spingendoci a cercare alternative naturali per rafforzare il nostro sistema immunitario,migliorare il nostro aspettoDiscutiamo del perche' la polvere di mirtilli e' l'aggiunta perfetta alla vostra dieta.

Informazioni di baseAcerola succo di ciliegie in polvere:

Benefici della polvere di mirtillo

I mirtilli sono un'ottima aggiunta a qualsiasi piatto, hanno un sapore leggermente amaro, ma un sapore dolce.La polvere di mirtillo è un complemento per una grande varietà di alimenti e aspetti della vitaEcco alcuni dei benefici per la salute derivanti dal consumo di bacche.

Alti livelli di antiossidanti
Il sistema immunitario è impegnato a combattere batteri, virus e tossine provenienti dal cibo, dall'ambiente e da altre persone.Ha bisogno di tutto il supporto possibile per mantenere il tuo corpo sano tutto il giorno.Queste piccole bacche forniscono al tuo sistema immunitario una serie di antiossidanti che aiutano a sostenere uno stile di vita sano.

Soltanto 100 grammi di bacche forniscono al corpo il 60% della dose raccomandata di vitamina C. Il frutto è una grande fonte di vitamina C, ma aiuta anche a mantenere sano il nostro sistema immunitario.

Tuttavia, la vitamina C aiuta anche a trasformare il cibo che mangiamo in energia, e quindi questa vitamina che rafforza il sistema immunitario può anche aiutarti a perdere la vita.

I mirtilli sono anche una buona fonte di acidi fenolici, in particolare l'acido clorogenico.

Gli studi hanno dimostrato che l'acido clorogenico aiuta a proteggere il fegato, a regolare il metabolismo e lo stoccaggio dei grassi, il che può anche aiutare a perdere peso.

Combattere raffreddori e influenza
Con il COVID-19 che sta colpendo il mondo, sempre più persone si stanno rendendo conto dei benefici anti-influenzali dei mirtilli.la comunità scientifica conosce da tempo questi benefici delle bacche di saggiaUno studio condotto su 60 persone ha rilevato che l' assunzione di 15 ml di sciroppo di mirtillo quattro volte al giorno ha portato ad un recupero del 50% più rapido per le persone affette da influenza A e B rispetto a quelle che assumevano un placebo.

Un altro studio ha seguito 312 passeggeri aerei durante la stagione dell'influenza, alcuni dei quali hanno assunto capsule contenenti 300 milligrammi di bacche tre volte al giorno.Si è riscontrato che coloro che si ammalarono con i mirtilli si guarirono più velocemente di quelli che si ammalarono senza di essi.

Gli esperti hanno ipotizzato che gli alti livelli di polifenoli presenti nelle bacche di saccone abbiano contribuito a questi risultati.

Uno studio condotto su topi infetti da influenza A ha usato questo antiossidante per trattare soggetti."La somministrazione orale di isorhamnetina a topi infetti da virus influenzale A ha comportato una significativa riduzione di 2 volte dei titoli virali polmonari, un aumento della sopravvivenza del 70-80% e una diminuzione del peso corporeo del 25%.

Sollievo dal dolore
La polvere di mirtillo è anche una scelta eccellente per il recupero post allenamento.

Il colore di questo colorato frutto deriva da un gruppo di pigmenti noti come antocianine, i più potenti antinfiammatori naturali del mondo.

Gli studi hanno dimostrato che le antocianine riducono lo stress ossidativo che porta all'infiammazione.Il nostro sistema immunitario intercetta questi messaggi e ferma l'infiammazione che causa il dolore.

Supporta la salute della pelle
Gli elderberry sono ricchi di antiossidanti, che li rendono ideali per la cura naturale della pelle. Gli antiossidanti aiutano a eliminare i radicali liberi che innescano l'infiammazione. L'infiammazione distrugge le cellule della pelle sane.Alla fine., l'infiammazione cronica può lasciare la nostra pelle ruvida, opaca e rugosa.

L'alto livello di antiossidanti contenuto nella polvere di mirtillo aiuta a rivitalizzare le cellule della pelle che muoiono.

Infine, l'elevato contenuto di vitamina C dei mirtilli è essenziale per la crescita del collagene.

Essenzialmente, la vitamina C accelera la produzione di collagene. Questa produzione costante darà alla nostra pelle la struttura e una lucentezza sana.la nostra pelle perderebbe elasticità e sarebbe soggetta a rughe e vene di ragno.

Benefici per la stitichezza
La polvere di mirtilli è anche ricca di fibre alimentari, perché l'organismo non è in grado di abbattere da solo questi carboidrati, per cui ha bisogno di probiotici.

I probiotici usano i frutti di mirtillo come prebiotici, e a loro volta i batteri sani diventano più forti.

Durante il consumo di prebiotici, i probiotici producono anche metaboliti come rifiuti. Questi metaboliti sono chiamati acidi grassi a catena corta.

Gli acidi grassi a catena corta (come il butirato e l'acetato) contribuiscono a dare struttura alle cellule della barriera intestinale, riducendo così la probabilità che le tossine sfuggano dall'intestino tenue al sangue.

Effetti collaterali del mirtillo crudo
L'incorporazione di bacche d'albero nella vostra vita ha molti benefici per la salute. Tuttavia, ci sono alcuni rischi e effetti collaterali associati al consumo di bacche d'albero crude.I mirtilli crudi possono contenere composti vegetali noti come lectineLe lectine sono conosciute come "anti-nutrienti". Si legano ad altre vitamine e minerali, rendendoli inutili per il corpo.Come risultatoLe bacche di mirtillo crude possono causare disturbi gastrointestinali. Le bacche di mirtillo crude contengono anche alti livelli di cianuro. Consumare troppe bacche di mirtillo può causare nausea e/o vomito.